CURSOS
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Preparei este curso para compartilhar a vivência e estudos do Yoga que leva à descoberta da vida integral. A harmonização de todos os aspectos do ser humano: do corpo à alma. O mergulho na consciência divina para a transformação da vida material, num processo de transformação íntima que nos leva à senda evolutiva. O Yoga integral é um forte recurso para impulsionar a realização do ser, nos conhecer, nos redescobrir.
Há 30 anos estou nesta jornada e há 20 anos tenho a satisfação de poder ensinar o Yoga de maneira profunda, sincera e dedicada. Propagando de maneira respeitosa essa tradição milenar que considero um tesouro de sabedoria e paz.
O curso prevê:
– História, filosofia, psicologia: Vedas, Upanishads, Vedanta, Bhagavad Gîtâ, Samkhya, Yoga Sutras de Patânjali, Tantra e o Yoga Integral de Sri Aurobindo.
– Práticas integrativas: Mudrás (gestos magnéticos) Kriyas (atividades purificadoras) Ásanas (posturas psicofísicas) Pranáyáma (técnicas respiratórias), Yoganidra (relaxamento consciente), Samyama (mantras, concentração, meditação para o equilíbrio e lucidez da mente)
– Anatomia, fisiologia
– Treinamento de aula e estágios
Duração:
– 17 meses, sendo 1 ano do ciclo básico e 5 meses de aprofundamento para formação de instrutores. O período do curso é distribuído em encontros quinzenais aos sábados, inclui práticas semanais e mais 20h de estágio.
Total de:
– 380h.
Ministrantes:
– Adriana Braga de Oliveira, professora de Yoga com 30 anos de vivências, práticas e estudos de Yoga. Membro da Associação Mineira de Yoga.
– E convidados…
FORMAÇÃO EM
YOGA INTEGRAL
Curso de aprofundamento e formação de instrutores em Yoga Integral do PADMI
“Nossa Existência é algo muito maior do que esse ser que aparece à frente, com o qual nos identificamos e que apresentamos ao mundo que nos rodeia.”
Sri Aurobindo.
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Para o formato online do curso
O que dizem os alunos
Trabalhos de conclusão do
Curso de Formação do Padmi YOGA
CURSO ONLINE GRATUITO
YOGA PARA LIDAR COM
O STRESS E ANSIEDADE
Este curso visa trazer uma maior compreensão dos fatores estressantes e como eles afetam a saúde do corpo e mente. A partir disto, ensinar um conjunto de técnicas selecionadas do Yoga para serem aplicadas no dia a dia, de maneira a alcançar o bem estar na vida. O Yoga possui poderosos recursos para devolver ao corpo e mente, o equilíbrio, a vitalidade, a capacidade de gerenciamento das emoções e de desenvolver os potenciais positivos do Ser humano. Por esta razão, a prática do Yoga está sendo recomendada pela medicina, para superar a exaustão provocada pelo stress e ansiedade que virou uma síndrome da vida moderna.
O curso é todo On-line e pode ser aplicado em empresas, escolas e outras instituições interessadas.
AVALIAÇÕES
