No PADMI você vai encontrar o Yoga Integral
Um estilo mais tradicional que preserva a origem dos ensinamentos (Raja Yoga) e agrega as sínteses modernas da prática (Hatha Yoga).
POSTURAS
ASANAS
RESPIRAÇÃO
PRANAYAMAS
ENERGIZAÇÃO E PURIFICAÇÃO
PUJAS, BANDHA, MUDRA E KRIYAS
RELAXAMENTO CONSCIENTE
YOGANIDRA
MEDITAÇÃO
DHYANA
Nas posturas (ásanas), aplicamos movimentos das escolas tradicionais do Hatha Yoga, associadas à abordagem moderna do Iyengar Yoga que prima por alinhamentos, ajustes com consciência corporal aprofundada, adaptada ao Yoga Integral que tem como objetivo a integração com o divino em nós e na vida.
Assim, o ásana é uma etapa de um caminho profundo e interno do Yoga, que acionamos nas práticas mais sutis como as de respiração, relaxamento e meditação.
Já a síntese filosófica do Yoga Integral, busca a transformação da natureza inferior para a natureza superior, a fim de viver em comunhão com o Ser. Com isso, une as filosofias do Tantra e Vedanta, como também o Jnana Yoga (Yoga da sabedoria), Bhakti Yoga (Yoga da devoção) e Karma Yoga (Yoga da ação).
A flor de lótus (PADMA) é o símbolo da preservação da essência divina, mesmo habitando um corpo. É como a flor que nasce no pântano, mas mantém preservada a sua beleza.
Há mais de 25 anos tenho a satisfação de poder ensinar o Yoga de maneira profunda, sincera e dedicada, propagando de maneira respeitosa essa tradição milenar que considero um tesouro de sabedoria e paz.
Centenas de alunos já fizeram aulas conosco e recomendam nossas práticas.
Já ministrei mais de 12 cursos de formação de instrutores de Yoga, ao longo dos meus 20 anos de experiência.
Venha para
o PADMI
“Meditar é como frequentar a escola da sabedoria, onde aprendemos a educar a mente. Os pensamentos e sentimentos precisam ser disciplinados para que possam ser conduzidos a uma atmosfera de equilíbrio e lucidez.”
Aulas presenciais e online
R. Dom Joaquim Silvério, 651 – Sala 01 – Coração Eucarístico, BH/MG.
Cel/WPP: +55 (31) 99134-9397
Email : contato@padmiyoga.com.br
PARCEIROS
Benefícios do Yoga Integral
O Yoga Integral visa trabalhar o ser humano como um todo, harmonizando todos os aspectos do Ser: corpo, mente, espírito. Visa também alcançar uma consciência ampliada da existência, onde o corpo e a vida material tornam-se veículos da consciência superior, unificada com a paz universal.
YOGA EM CASA
Confira esta prática de Yoga integral que disponibilizamos para você!